Banane Kalorien: 100 g, 1 Banane, halbe und große Banane
Wie viele Kalorien hat eine Banane? Werte für 100 g, halbe, mittlere und große Banane plus praktische Portionshilfe.
Hub
Kalorientabelle für Mamas
Hier findest du Kalorienseiten für typische Lebensmittel aus dem Mama-Alltag.
Griechischer Joghurt Kalorien: 100 g, 2 Esslöffel und 250 g
Wie viele Kalorien hat griechischer Joghurt? Hier findest du 100 g, 2 Esslöffel und 250 g plus Nährwerte und Portionshilfe.
Kalorien in Apfel: 52 kcal pro 100 g
Kalorien in Äpfeln und Portionsideen für gesunde Snacks für Mamas.
Kalorien in Avocado: 160 kcal pro 100 g
Avocado kcal pro 100 g und pro Stueck: Viertel, halbe, ganze Avocado plus praktische Mama-Portionshilfe.
Kalorien in Brokkoli: 34 kcal pro 100 g
Kalorien in Brokkoli mit Portionsideen für sättigende, leichte Mahlzeiten.
Kalorien in Butter: 717 kcal pro 100 g
Kalorien in Butter mit Portionshilfe für Brot und Kochen.
Kalorien in Ei: 155 kcal pro 100 g
Kalorien in Eiern mit praktischen Portionsangaben für den Mama-Alltag.
Kalorien in Erdnussbutter: 588 kcal pro 100 g
Kalorien in Erdnussbutter mit Löffel-Portionen und alltagstauglicher Nutzung.
Kalorien in Feta: 265 kcal pro 100 g
Kalorien in Feta mit Portionsangaben für Salat und warme Gerichte.
Kalorien in Griechischer Joghurt (250 g Portion): 73 kcal pro 100 g
Kalorien in 250 g griechischem Joghurt (2%): schnelle Portionshilfe fuer Mamas.
Kalorien in Gurke: 15 kcal pro 100 g
Kalorien in Gurke mit Portionen und Tipps für leichte, sättigende Kombinationen.
Kalorien in Haferflocken: 372 kcal pro 100 g
Kalorien in Haferflocken: Nährwerte, Portionen und praktische Tipps für Mamas.
Kalorien in Hafermilch (ungesüßt): 43 kcal pro 100 g
Kalorien in ungesüßter Hafermilch mit Portionen für Kaffee und Frühstück.
Kalorien in Hühnerbrust: 110 kcal pro 100 g
Kalorien und Protein in Hühnerbrust für mamaspezifische Abnehmstrategien.
Kalorien in Hummus: 166 kcal pro 100 g
Kalorien in Hummus mit Portionshilfe für Brotzeit und Snacks.
Kalorien in Hüttenkäse: 98 kcal pro 100 g
Kalorien und Protein in Hüttenkäse für schnelle Mama-Mahlzeiten.
Kalorien in Joghurt (2 Essloeffel): 73 kcal pro 100 g
Wie viele Kalorien haben 2 Essloeffel Joghurt? Schnelle kcal-Einordnung fuer den Alltag.
Kalorien in Karotte: 41 kcal pro 100 g
Kalorien in Karotten mit praktischen Portionsgrößen für den Mama-Alltag.
Kalorien in Lachs: 208 kcal pro 100 g
Kalorien und Nährwerte von Lachs mit alltagstauglichen Tipps für Mamas.
Kalorien in Mandeln: 579 kcal pro 100 g
Kalorien in Mandeln mit Portionskontrolle für gesunde Snacks als Mama.
Kalorien in Milch (1,5%): 47 kcal pro 100 g
Kalorien in Milch 1,5% mit Glas-Portionen für Kaffee, Müsli und Alltag.
Kalorien in Olivenöl: 884 kcal pro 100 g
Kalorien in Olivenöl mit Löffel-Portionen für bessere Kontrolle im Alltag.
Kalorien in Paprika (rot): 31 kcal pro 100 g
Kalorien in roter Paprika mit Portionsangaben für den Familienalltag.
Kalorien in Reis (gekocht): 130 kcal pro 100 g
Kalorien in gekochtem Reis inkl. Portionstabellen für Familiengerichte.
Kalorien in Skyr natur: 63 kcal pro 100 g
Kalorien in Skyr natur mit Portionsbeispielen und alltagstauglichen Tipps für Mamas.
Kalorien in Tomate: 18 kcal pro 100 g
Kalorien in Tomaten mit alltagstauglichen Portionen und praktischen Tipps.
Kalorien in Vollkornbrot: 220 kcal pro 100 g
Kalorien in Vollkornbrot mit praktischen Portionsgrößen für den Familienalltag.
Kartoffeln gekocht Kalorien: 100 g, 2 Kartoffeln und Portionen
Wie viele Kalorien haben gekochte Kartoffeln? Werte für 100 g, 2 Kartoffeln und typische Portionen plus praktische Einordnung.
Magerquark Kalorien: 100 g, 250 g und praktische Portionen
Wie viele Kalorien hat Magerquark? Werte für 100 g und 250 g plus Portionen, Protein und alltagstaugliche Einordnung.